Wie eng sollten Basisschichten getragen werden?

Die beiden am häufigsten gestellten Fragen lauten: „Wie eng sollten Basisschichten sitzen?“ und „Was ist der Unterschied zwischen Basisschichten und Kompressionsschichten? Mit letzterer Frage werden wir uns in den nächsten Wochen beschäftigen, aber dieser Beitrag wird Sie hoffentlich über die richtige Art und Weise aufklären, Basisschichten zu tragen.

Die einfache Antwort lautet: Es hängt von Ihrer Definition von „eng“ ab. Für mich bedeutet „eng“ einschränkend und unbequem, was bei Outdoor-Aktivitäten offensichtlich hinderlich und ablenkend ist. Es hat Einzug in den Wortschatz von Funktionsbekleidung gehalten, da die Trennlinie zwischen Basisschichten und Kompressionsschichten von den Vermarktern verwischt wurde. Wir versuchen, „eng“ im Gespräch mit unseren Kunden ganz zu vermeiden und bevorzugen eine weichere Formulierung wie „bequem“.

Dies ist das andere Extrem. Sie denken vielleicht, dass Sie cool aussehen, wenn Ihr Hintern aus den Leggings heraushängt (natürlich Ansichtssache), aber sie werden Sie nicht warm halten. Schlecht sitzende Thermounterwäsche führt zu allen möglichen Problemen wie Wärmeverlust, stark reduzierter Feuchtigkeitstransport und möglichen Hautwunden durch Reibung des überschüssigen Materials.

Die Basisschichten müssen eng anliegen, um zu verhindern, dass warme Luft, die zwischen der Kleidung eingeschlossen ist, bei Bewegung entweicht. Eine eng anliegende Basisschicht Außerdem wird die Feuchtigkeitsregulierung wesentlich effizienter sein, da eine größere Stoffoberfläche in engem Kontakt mit Ihrer Haut steht.

Wenn Sie eine Basisschicht anprobieren, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass der Stoff dehnbar ist und sich daher auf natürliche Weise an die meisten Körperformen anpasst. Sie sollten auf die richtige Länge der Arme (bis knapp über das Handgelenk) und die Länge des Körpers achten, der auf Ihrem Gesäß ruht.

Eine gute Methode, um zu prüfen, ob die Basisschicht zu eng ist, besteht darin, zu versuchen, den Stoff zu kneifen und ihn vom Körper wegzuziehen. Wenn dies schwierig ist, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Größe zu klein. Ein weiterer zu prüfender Bereich ist unter den Achseln. Wenn Sie Ihre Arme und Schultern nicht vollständig bewegen können, müssen Sie die nächstgrößere Größe ausprobieren.

Als Antwort auf die ursprüngliche Frage sollten Basisschichten eng anliegen, aber nicht einengen. Wenn Sie warm bleiben wollen, muss warme Luft zwischen den Stoffschichten eingeschlossen werden, ohne dass sie entweichen kann – die Luft ist der Isolator. Gleichzeitig sollte die Basisschicht nicht so eng anliegen, dass sie die Bewegung oder sogar den Blutfluss einschränkt.

Mein letzter Ratschlag lautet also: Wenn es sich zu eng anfühlt, dann ist es das wahrscheinlich auch.